メンタルちゃんへようこそ！今回は強迫性障害を薬なしで治す方法を筆者の体験談とともにお話していこうと思います。強迫性障害とは？強迫性障害とは、自分で分かっていても何度も確認行動をしてしまう、大したことではないのに気になって考え込んでしまう症状のことです。前者を強迫行動、後者を強迫観念といいます。強迫行動は例えば、手を一度洗っても不潔に感じてしまい何度も洗ってしまう、玄関のドアを施錠したのに不安に感じ...