【双極性障害】うつ転するのが怖い

2019年10月24日
双極性障害(躁うつ病) 0
霧の前に立つ女性


3: 優しい名無しさん 2019/10/18(金) 23:43:36.97 ID:8rCnoFRt
いちおつ!


全能感きてる
躁だ

こわいよー

6: 優しい名無しさん 2019/10/19(土) 09:52:11.81 ID:r/bLNEDq
軽躁から気分が落ちてきた
ワークブック復習しないと
読む時間との戦い

7: 優しい名無しさん 2019/10/19(土) 10:48:16.63 ID:dzj6xq2S
>>6
躁⇔鬱が変わりそうなときに読むといい感じなの?
持ってるけど積読なんだよねw

8: 優しい名無しさん 2019/10/19(土) 11:05:38.32 ID:r/bLNEDq
>>7
まだ読んでる途中なんだけどエクササイズをしっかりやってたら今自分がどんな状態かが振り返り出来る
対策するところまではまだ読めてない
なにしろ分厚いんでねw ゆっくり読み進めていくよ

10: 優しい名無しさん 2019/10/19(土) 14:16:08.61 ID:9c/aCDrI
運動療法って効くのか?筋トレか有酸素どっちがいいの?

16: 優しい名無しさん 2019/10/19(土) 21:17:57.14 ID:+falH45h
>>10
こないだ筋トレやって躁転した
有酸素の方が安全かも

35: 優しい名無しさん 2019/10/21(月) 15:41:18.48 ID:ZrMRIw0e
>>16
情報ありがとう。とりあえず今月中に月7.8000円のジムに通って筋トレかバイクやトレッドミル試してみて合うほうをやるわ。

12: 優しい名無しさん 2019/10/19(土) 16:18:51.41 ID:+RHiqi9g
筋肉つけて日の光を浴びてればうつにならない
見かけのことじゃなくて?

13: 優しい名無しさん 2019/10/19(土) 16:21:24.33 ID:+RHiqi9g
うつになるのと違って
躁からうつに落ちる落差が怖いって
うつのひとやうつを理解しているつもりのひとにはわからないのかな

15: 優しい名無しさん 2019/10/19(土) 21:09:17.59 ID:J632CUAY
寝たきり鬱から脱出できたのに、抜け毛がひどくて
分け目が広がり、頭頂部が薄い
女なのにどうしよう

25: 優しい名無しさん 2019/10/21(月) 03:43:45.54 ID:UJeRdgZJ
躁入ったかも

27: 優しい名無しさん 2019/10/21(月) 05:54:06.51 ID:OQDANYOS
絶賛鬱期だが本日役所に提出しなきゃいけない書類があるまだ真っさら
職業訓練校なんて行くんじゃなかった自分の精神状態にあった時期に就活できないから

28: 優しい名無しさん 2019/10/21(月) 06:44:24.33 ID:IOBeruvd
職業訓練俺も通ったよ、途中リタイアしちゃったけど
嫌になったら投げ出せばいいし、悔しさが強いなら頑張ればいい
好きに生きろ

31: 優しい名無しさん 2019/10/21(月) 12:12:59.71 ID:s5igYIAk
昨日痩せたくて断薬したらやっぱりガクンと鬱に…
落ち込んで涙がとまらなくなった

さっきお薬飲んだから様子見

32: 優しい名無しさん 2019/10/21(月) 12:50:38.87 ID:CYp3hufQ
3ヶ月くらい「うつ」だったけど、イライラおよび破壊衝動が来てる。
こうなると普段は2~3日後に軽躁が来て穏やかになるんだが
今が一番きつい・・・
早く軽躁こい!

38: 優しい名無しさん 2019/10/21(月) 19:02:19.20 ID:mvjIxiGM
台風の後、疲れてますねってよく言われるんだけどどう?
3連休事前に備えてほとんど出かけず家で家事しててもアップダウンあったんだろうか

58: 優しい名無しさん 2019/10/22(火) 19:03:47.69 ID:Ixr7B++h
うつ転すると決まって酒を飲んでしまう。

59: 優しい名無しさん 2019/10/22(火) 19:22:04.97 ID:gw+mlE1S
わかる

61: 優しい名無しさん 2019/10/22(火) 19:33:25.75 ID:CdWbDWTE
断食は躁転のトリガーになるからなぁ

62: 優しい名無しさん 2019/10/23(水) 01:37:20.76 ID:9aFBeNPm
やっぱ冬は鬱転して辛い
ジムの入口まで行ったの帰ってきちゃった

64: 優しい名無しさん 2019/10/23(水) 04:38:52.50 ID:NZq2r+Je
まじか
断食すると躁転するだけってこと?

たしかに断食後の精神状態の記事読むと躁と似てるわ

65: 優しい名無しさん 2019/10/23(水) 10:10:36.31 ID:Ri9IZ0Ph
言われてみれば強い躁になってたかも。難病で洒落にならないくらい数年食べ物が受け付けられなくなってた時焦りと物欲と性格も酷くなって更にいかれてたなぁ

66: 優しい名無しさん 2019/10/23(水) 11:47:53.50 ID:YbnyZPsn
急に躁入ったかも

70: 優しい名無しさん 2019/10/23(水) 22:49:18.90 ID:GF6E4WS0
アップダウンよりも激太りをどうにかしてほしい
休職中なんだけど、躁の時みたいな万能感ないからこの格好で人前出ていけない

73: 優しい名無しさん 2019/10/24(木) 02:09:52.40 ID:5D2Jshet
季節のせいか鬱でつらい。
色々行動できない。
勉強会の会費一万払うか悩んでいる

75: 優しい名無しさん 2019/10/24(木) 05:35:07.69 ID:EsTyqUv4
温かい日って比較的に調子いい

77: 優しい名無しさん 2019/10/24(木) 08:26:53.37 ID:UITNUHZs
酷い首こり持ちの人いる?
自分はこの季節になって首こりが悪化して鬱が出やすくなる。

79: 優しい名無しさん 2019/10/24(木) 09:35:43.12 ID:WgcEOo64
>>77
鬱は肩こり背中来るよ

81: 優しい名無しさん 2019/10/24(木) 10:08:10.77 ID:UITNUHZs
>>79
鬱が原因で肩こりがでることあるのか
自分は長年慢性的な首こりに悩んでて、どこ行くのにもアンメルツを手放せないんだよね。最近は整体に通い始めて少しマシになったけど、出費が痛い…

83: 優しい名無しさん 2019/10/24(木) 15:26:20.82 ID:fHpPJYDG
季節の変わり目に落ちやすいんだけど、今年は暑いのが長かったので、このまま冬に突入して
落ち着いたまま行けると思ってたけど、ここ数日で鬱にスイッチ入ってしまって動けない
春と秋、年に2回これがくる
早く真冬になってほしい

84: 優しい名無しさん 2019/10/24(木) 16:01:57.34 ID:s8W2vZdF
調べたら首、肩凝りは鬱症状らしいね

85: 優しい名無しさん 2019/10/24(木) 16:15:59.24 ID:J9djqv7J
躁状態が酷いです。
あまりにもイライラして、病気が治らない私に対して小言が止まらない父親を殴ってしまいました
アルバイト先の先輩に対してもイライラが募り、危うく殴りかかるところで、こちらは寸でのところでおさまったのですが、自分が怖くなって仕事辞めてしまいました
これ以上誰も傷つけたくないです、入院したほうがよいのでしょうか
自分は女性なので少し早い更年期もあるかと思ってますが、そんな相乗効果ないですよね?

90: 優しい名無しさん 2019/10/24(木) 17:58:58.25 ID:E6dm+/Xm
>>85
自分も父親と仲が悪くて殴りたくなる気持ちわかるよ
イライラ系の躁にはデパケンがいいらしいよ、もう飲んでたらごめん

88: 優しい名無しさん 2019/10/24(木) 17:13:29.40 ID:CLVhM9kL
昨日の昼に起きてから今まで一睡もしてないのに全然平気だ
躁転してるのかな

89: 優しい名無しさん 2019/10/24(木) 17:48:37.00 ID:D94Ec/Dw
鬱転だぁ

やっぱりこの歳で家買うなんて夢のまた夢なのかな…

引用元: ・【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 201

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mentalchan216
この記事を書いた人: mentalchan216
うつ病、統合失調症、強迫性障害など多くの精神疾患を経験し、現在は仕事復帰できるまで改善。

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