【うつ病】不安感と不眠がしんどい、、

2019年11月01日
うつ病 0
FEARと書かれた木のブロック


7: 優しい名無しさん 2019/10/29(火) 22:30:14.31 ID:3wNShNv6
うつ病の前は物音とかで動悸しなかったんだけどな

10: 優しい名無しさん 2019/10/29(火) 22:38:26.92 ID:bVQp+M7c
おつです

眠気が来ないと焦り出します
薬効があるうちに寝ないと朝までコースになるのじゃないかと不安で
体も痛いし、上手く寝られるかな

17: 優しい名無しさん 2019/10/29(火) 22:51:39.55 ID:bVQp+M7c
毎日ロキソプロフェン飲んでるよ

18: 優しい名無しさん 2019/10/29(火) 22:52:02.89 ID:3wNShNv6
鎮痛剤依存…1日3回服用

19: 優しい名無しさん 2019/10/29(火) 22:53:29.56 ID:3wNShNv6
俺もイブプロフェン

20: 優しい名無しさん 2019/10/29(火) 22:58:28.24 ID:3wNShNv6
ロキソニンも服用してる
ストックないと不安になる
毎日だから…頭痛

23: 優しい名無しさん 2019/10/29(火) 23:14:20.67 ID:+GFemTcp
ロキソニンとイブプロフェンは
あまり違いなかったと思うけど
1度薬剤師さんに聞かれてみては?

26: 優しい名無しさん 2019/10/30(水) 00:19:19.14 ID:B8lpCwfZ
>>23
聞いてみる!ロキソニンは整形外科でイブプロフェンはドラストで安いの買ってる
10年は飲んでる。胃薬も一緒に服用
ヤバイな

30: 優しい名無しさん 2019/10/30(水) 00:41:00.37 ID:YSjRm9/g
>>26
ロキソプロフェンとイブプロフェンは近い薬理構造で
働き方が基本一緒です(Cox)
飲みすぎると胃腸系に副作用を生じることが知られています

繰り返しになりますが薬剤師さんにぜひ1度ご相談を
頭痛辛いですけどね お大事に

32: 優しい名無しさん 2019/10/30(水) 00:51:29.21 ID:B8lpCwfZ
>>30
ありがとう
10年も飲んでるのに知らなかった
ぁ、胃腸も10年以上調子が悪い
胃カメラが怖くて

25: 優しい名無しさん 2019/10/30(水) 00:09:35.55 ID:AQgGapU8
うつの不安感ってすごいな
不眠になるわ

27: 優しい名無しさん 2019/10/30(水) 00:21:32.35 ID:B8lpCwfZ
>>25
酷い時は2週間寝れなかったね
そこからメンクリ通院スタート

29: 優しい名無しさん 2019/10/30(水) 00:30:59.82 ID:AQgGapU8
>>27
医者がミンザイださないタイプだからきつい
うごけばねれるからといわれるが
うごけないw

31: 優しい名無しさん 2019/10/30(水) 00:46:24.81 ID:B8lpCwfZ
>>29

病院違うと所も行ってみては?
不眠症は辛いし体調も悪くなるから

28: 優しい名無しさん 2019/10/30(水) 00:23:06.63 ID:mWFqpgHI
明日が来て欲しくないけど眠すぎて起きてられないから寝るわ
中途覚醒しませんように

34: 優しい名無しさん 2019/10/30(水) 01:21:53.43 ID:qOt88kvE
傷病手当初心者だけど
傷病手当を申請する時、
欠勤なのか休職なのかで
違うの・・?
なんか欠勤って耳障りが悪いんだけど
受給できない事ないかな・・?

35: 優しい名無しさん 2019/10/30(水) 03:06:49.66 ID:arMAfzwk
眠剤飲んだのに覚醒してしまって、居ても立っても居られない気分になり
チビチビ飲酒しています。ちな普段は全く飲みません。

とっくに社会からドロップアウトした長期療養の身で
今日に限って不安定になる理由が思い当たらないよ。

36: 優しい名無しさん 2019/10/30(水) 03:28:22.84 ID:BQ9x3jkQ
安定の中途覚醒…辛い
眠剤飲んでるから半分ぼーっとしてる
この時間嫌なこと思い出してぐるぐるするからキツいんだよなあ

42: 優しい名無しさん 2019/10/30(水) 10:14:40.91 ID:RJ77qqYY
ロゼレム飲むようになってから
朝に目が覚めるんだけど昨日は二度寝してしまった
今日は寝れなかったので久しぶりにお風呂に
入った。
洗濯もした。
後は洗濯物を干すだけだ。
その後にポケモンGO目的に散歩するか
ただの散歩するか迷う
今は座ってしまい体が動かない。

54: 優しい名無しさん 2019/10/30(水) 19:37:28.99 ID:kNDkcBLC
なんで医者は動けないって言ってるのに動け、動け言うかなぁ。一人暮らしだから嫌でも少しは動かざるを得ないのに…しんどいわ。

85: 優しい名無しさん 2019/10/31(木) 09:46:43.64 ID:pPl6Aaiw
>>54
同じこと言われた事ある
じっとしているから鬱みたいになるから、動けば動けるようになれると
10年以上じっとしていたから凄い勇気がいった
今は動けてる

87: 優しい名無しさん 2019/10/31(木) 10:07:03.94 ID:gIav0UkE
>>85
頑張ったねすごい
ちなみにどんなきっかけで動けるようになった?
自分も今動けない状態なので参考に聞きたい

139: 優しい名無しさん 2019/11/01(金) 07:53:03.50 ID:67Jlg8A5
>>87
また寝込んだらどうしようとか考えずにエイって動いてみた
何も考えないで先に行動するのが良いみたい

81: 優しい名無しさん 2019/10/31(木) 05:28:22.32 ID:aPGuhiOn
お風呂も入ったけれど、昨夜はダメだった。
中途覚醒ありありの3時間弱睡眠。
主治医にルネスタのこと尋ねてみよう。

82: 優しい名無しさん 2019/10/31(木) 06:48:47.70 ID:ClvbtX+l
今週はずっと過眠
昨日21時に寝たのにまだ眠い
なんなんだよこれ

89: 優しい名無しさん 2019/10/31(木) 10:45:22.62 ID:g7udCvd7
普段昼過ぎまで起きれないと
午前中は何をして良いのか分からないので
お昼寝します。

95: 優しい名無しさん 2019/10/31(木) 15:15:07.12 ID:1l9z9lkv
この鬱は治るのか?

101: 優しい名無しさん 2019/10/31(木) 20:23:07.88 ID:Sv300stc
どっと疲れが出てきた
眠剤飲んでねてしまおうか
不安がある

113: 優しい名無しさん 2019/11/01(金) 01:28:51.41 ID:4wZw9p50
レンドルミン飲んだけど寝れないお
寝ないと…

116: 優しい名無しさん 2019/11/01(金) 02:15:24.25 ID:dflQ6WUB
何もせず時間だけがすぎていく
あっというまに1~2年、気が付けば10年15年・・・
歳だけとる怖い

119: 優しい名無しさん 2019/11/01(金) 03:00:25.25 ID:owgFYca4
俺は夜不安感つよくてそとでれない

125: 優しい名無しさん 2019/11/01(金) 04:25:35.25 ID:xaEnaaN0
数時間で目が覚めちゃう時、リフレックス処方して貰って朝まで眠れるようになったよ

129: 優しい名無しさん 2019/11/01(金) 04:48:22.92 ID:NKW6TRI5
親がストレス源すぎて居場所伝えず家出た
ただ職場知られてるんでさっさと転職したい
人手足りなくなるから多分無理だけど
一人暮らし始めて大分気分良くなったのに何かあって職場経由で連絡が来たらと思うと発狂しそう

140: 優しい名無しさん 2019/11/01(金) 08:08:15.44 ID:cKVnslWI
療養中だけどやはり何もするとこがないと
余計なことを考えてしまうね
ほどほどに何かやる事があったほうが変な事思い出さないで過ごせるんだと再確認

142: 優しい名無しさん 2019/11/01(金) 08:49:47.94 ID:Z5EffY4s
>>140
家事とか簡単なこと出来ることから取り組めるといいね
出来る日出来ない日があるのはしょうがないけど

143: 優しい名無しさん 2019/11/01(金) 09:08:08.12 ID:cKVnslWI
>>142
寝れなくても6時ごろに起きてペットたちの世話をして
簡単な家事をしてあさひを浴びるようにしてる
あとはやる事がないというよりやる事が浮かばない
いい思い出やな思い出思い出しては動悸や震えを鎮めるようペットたちのに触るの繰り返し
今となっては昔のいい思い出も苦しいだけの記憶だから
何も思い出したくない

引用元: ・【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】16

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mentalchan216
この記事を書いた人: mentalchan216
うつ病、統合失調症、強迫性障害など多くの精神疾患を経験し、現在は仕事復帰できるまで改善。

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