日本人の朝食を見て分かった! 「日本が長寿大国である理由」

2019年11月05日
健康 0
和食のフルコース

日本は世界でも1、2位を争う長寿大国だが、その理由の1つは食にあるといえるだろう。中国メディアの今日頭条は1日、日本人の朝食に関する記事を掲載した。朝食を見れば、日本人の長寿の理由が分かるとしている。
 記事によると、中国の朝食にはエネルギーがたっぷりとれるような「豪勢さ」があるという。場所によっても朝食の習慣は異なるだろうが、油条と呼ばれる揚げパンのようなものや中華まん、豆乳あるいはお粥などが伝統的な朝食で、手軽ながらボリュームがあるともいえる。通勤や通学の途中であわただしく食べていく人も少なくない。
http://news.searchina.net/id/1684054?page=1


3: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 19:33:14.08 ID:xBca17800
食い物以前の問題じゃね?

6: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 19:33:39.53 ID:kn3zFADh0
中国のお粥も中々のものだと思う

70: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 19:50:13.16 ID:kLDHqiXa0
>>6
香港で食べたお粥は美味かった

15: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 19:37:44.77 ID:DOzKGXEm0
アメリカのアジア系の方が日本人より寿命長いから、あんまり食生活は関係ないだろうな

16: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 19:37:45.01 ID:RQB60RiK0
毎日食パンとマーガリンにジャムですが健康的でしょうか

83: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 19:52:01.60 ID:vJTwe+rm0
>>16
医者は絶対食べないマーガリン

17: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 19:37:46.78 ID:PxKXKr9L0
朝食はお粥が一番良いと思うのだけど

19: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 19:37:56.20 ID:VjsNepWT0
朝食はあまり関係ないような気がする。

28: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 19:39:42.89 ID:lm5uUEup0
いや日本に限らず朝からがっつり飯食う国の方が少数派だろ。

31: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 19:39:54.84 ID:HmKDuTy40
20年くらい朝は菓子パンとコーヒーだぞ俺

33: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 19:40:32.01 ID:/+FIjqR80
朝ご飯は糖質制限食です。
目玉焼き2個とウインナーとサラダ、味噌汁です

207: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 20:28:19.83 ID:NNuL4q750
>>33
むしろ朝に糖質は必要なんだが

35: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 19:40:43.43 ID:CDQnTSJR0
今の日本人なんて殆どパンとかチンとかだろ

50: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 19:44:47.10 ID:8epjXkL90
日本人はタンパク質と食物繊維が不足してるんじゃなかったの?

63: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 19:48:26.59 ID:r385CItP0
お粥の方が胃の負担が少ないし内臓が温まる

64: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 19:48:31.96 ID:fARKNsYR0
朝から白米食ったことなんてないわ
朝はパン パン パパン

88: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 19:52:36.67 ID:2fD67I5P0
日本人の朝食は
あんぱんと牛乳だよ

94: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 19:54:16.56 ID:XX/aPCKq0
やはりご飯に梅干、これが健康の秘訣だな

no title

108: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 19:56:57.96 ID:VRQqmnR20
そもそも中国には朝食を家で食べる習慣は無かったはずだけど
逆に日本では朝食が一番家で食べる率が高いと思う

114: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 19:57:30.25 ID:Qrf16Jrr0
学生の頃から起きてすぐ食うと腹壊すようになったからお茶だけだわ

115: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 19:57:41.05 ID:y3N3SGVn0
 ,;:⌒:;,
8(・ω・)8 中国人は旅行先の日本のホテルとかの和食の朝めしに感心してるんだろうなw
      一般にはそんなに豪勢なものは食わんよな

128: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 20:00:07.59 ID:j7UPobF20
>>115
豪勢さは家庭それぞれだろうけど、
生卵と味付海苔と納豆と漬物を全部つける家はほとんどないな

138: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 20:01:59.99 ID:TaraE2N40
イタリアの朝食
no title


ルワンダの朝食
no title

156: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 20:08:19.33 ID:+0DSgAdU0
>>138
ルワンダのカップしか写ってないけど?
朝食は?

203: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 20:26:02.67 ID:/VDvgBZOO
>>156
難民キャンプとか学校で出されるうすーいポリッジだよ
ドキュメンタリー見てたら本当にこれひとつが朝ごはんだった
栄養失調の予防用にふるまわれてるやつ

140: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 20:02:36.14 ID:4mxhv2CV0
日本が長寿大国なんて嘘
平均寿命の数字は捏造で嘘

149: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 20:05:55.77 ID:rItpn+gG0
>>140
たしかそうなんだよな
平均寿命とかイタリアとかヨーロッパの国も高いし
日本が飛びぬけて長寿ってこともないんだよな今は

171: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 20:15:52.40 ID:1nZzRzFF0
コーヒーとパンとヨーグルトとバナナ
ずっとこれ
まずコーヒー淹れて飲まないと目が覚めない

173: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 20:16:21.71 ID:6n1lHtZq0
納豆と味噌汁と豆腐こそ長寿の秘訣!

193: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 20:22:39.55 ID:PsD2pkx/0
>>173
まあ、全部豆類ですわね。

180: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 20:18:35.05 ID:UXlkl92d0
朝食は手間かからないものだなあ

183: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 20:19:47.26 ID:dR7QaRlY0
何人かが書いてるが、やはり「水」。
日本は厳しい自然風土だけど、水には恵まれている。

202: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 20:25:31.32 ID:VI0k+9V+0
ま~、同じ中華圏の香港は平均寿命が
日本より長いわけで……。
健康寿命で測るべきだよね。

204: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 20:26:43.92 ID:JUmnP11a0
日本は坂が多いから長寿って説もある
ロシアや中国は食生活もあるが坂が少ないから長生きできないのかもしれない
下半身への負担が少ないからね

225: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 20:31:35.78 ID:g+cuK9Ne0
長寿大国なのは医療のおかげ
食事なんてそんな影響ない

260: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 20:40:05.32 ID:Vr8iK2d80
エアチャイナに乗って周りをみてると
周りの中国人が食べる中国式朝食はお粥だけやん
ワイは物足りんので洋式を選択するが

291: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 20:49:04.06 ID:RD+H0Mh60
日本の医療は世界一の水準だろ
ど貧乏でもちゃんとした治療受けられるからな

318: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 20:56:38.26 ID:MjO2njxK0
>>291
それ、医療が優れているのではなく社会保険が優れているんでしょw

297: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 20:50:47.76 ID:2HnDNqkI0
中国人の平均寿命が短いとしたら
食事内容じゃないだろ
環境や汚染、貧困層も多い
それしか思い当たらない

307: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 20:54:14.24 ID:shr7TCB40
いやバリバリ和食の戦前は寿命が50くらいだったろ
戦後洋食が入って来て日本は長寿国日本になったんだよ

320: 名無しさん@1周年 2019/11/05(火) 20:57:26.83 ID:VVqh1vDd0
朝食じゃなく単純に医療だろ
むしろ中国の朝粥の方が寝起きの胃には負担が軽くていい

引用元: ・【中国】日本人の朝食を見て分かった! 「日本が長寿大国である理由」

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mentalchan216
この記事を書いた人: mentalchan216
うつ病、統合失調症、強迫性障害など多くの精神疾患を経験し、現在は仕事復帰できるまで改善。

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