高プロテインメガビタミン健康法

2019年09月11日
健康 0
肉と野菜の料理


4: ビタミン774mg 2019/07/26(金) 23:49:04.84 ID:???
土用の丑の日にウナギ食べて健康
お前らも食えよな

8: ビタミン774mg 2019/07/27(土) 17:02:26.60 ID:???
じわじわと改善しつつ。。。私は長期戦かも。完治されている人が羨ましい。

9: ビタミン774mg 2019/07/29(月) 19:58:05.55 ID:???
アルコール症にもまずプロテイン、そしてナイアシン。

10: ビタミン774mg 2019/07/29(月) 22:27:12.75 ID:ynC8x2Xg
アルコールを欲するのは栄養不足だというのは前代未聞の珍説というほかはない。
ナイアシンを飲んだら酒が飲めなくなるのは事実。
少し飲んだだけで気分が悪くなって酒を受け付けなくなった。
恐らくナイアシンの作用でなんらかの肝障害が起きてアルコール分解能が低下からだと思う。

11: ビタミン774mg 2019/07/29(月) 22:33:20.66 ID:???
酒なんか飲まないに越したことはないよ
百害あって一利無し

15: ビタミン774mg 2019/07/30(火) 07:48:00.15 ID:1zIljB59
アル中の人はアル中は治した方がいい。
だがナイアシンで肝機能が悪化するから飲めなくなるのが治療だとしたら
あまりいい方法ではなさそうだ。
ナイアシンはヒスタミンを消してくれるといわれてるようだが
ヒスタミンは様々な生理活性機能があり、
https://www.jstage.jst.go.jp/article/kagakutoseibutsu1962/33/6/33_6_359/_pdf
そもそも日々とってるたんぱく質のヒスチジンから日々体内で合成される。
人体に有害なものが日々合成されないだろう。

19: ビタミン774mg 2019/07/30(火) 08:35:31.85 ID:???
金払って食品やサプリメント摂っても、どうせマイナスの側面もあるんだろう?

25: ビタミン774mg 2019/07/30(火) 11:16:44.82 ID:???
高たんぱくで自ずと糖質制限になるところに酒飲んだら糖新生が阻害される
低血糖も良くないんだよなぁ

32: ビタミン774mg 2019/07/30(火) 18:00:03.67 ID:???
酒飲んでたら健康法の効果も半減しそうなんだよな
糖質制限界隈では飲んでる人多いけど

35: ビタミン774mg 2019/07/30(火) 22:36:59.63 ID:???
この中で、
精製した砂糖は体に悪いといって黒砂糖
精製した塩は体に悪いといってぬちまーす
精製した米は体に悪いといって玄米
精製した小麦は体に悪いといってブラン
を食べているひとは、
まさか精製されたビタミンであるビタミン剤をのんでませんよね?

43: ビタミン774mg 2019/07/31(水) 07:55:07.06 ID:???
未精製主義は菜食さんがやってるイメージ

59: ビタミン774mg 2019/08/02(金) 00:30:50.19 ID:???
椎間板ヘルニアになるのは長年のたんぱく質不足ですね。
椎間板ヘルニアの手術が原因でうつになるのも長年のたんぱく質不足が原因ですね。
奥さんが野菜中心の食生活をされてるので、やはりご本人も長年のたんぱく質が原因でキマリでしょう。

61: ビタミン774mg 2019/08/02(金) 07:33:46.40 ID:1Zc1LDdr
某芸能人がうつで休業を宣言した。
理由は椎間板ヘルニア手術を受けたのでそのストレスためだという。
ドクターシミズは、手術というより薬剤が原因ではないかと疑問を呈した。
これに対して、奥さんが野菜中心の生活をしていてブログにも農場で働いてる記事を連日アップしてるような人だから
肉が足りないからじゃないかといいだした人がツイッターにいた。
これでキマリ。
椎間板ヘルニアは長年のたんぱく質不足により椎間板が変形する病気
そして鬱も長年のたんぱく質と鉄不足で脳にホルモンが足りなくなってかかる病気。

67: ビタミン774mg 2019/08/02(金) 07:56:06.35 ID:???
>>61
彼がどのくらい肉を食っていたかタンパク質量で確認してからでないと
なんともいえない。
野菜中心とか、農場とか、多分高確率でその通りなんだろうけど、
推論じゃなくてちゃんと数字を押さえたいところ。

70: ビタミン774mg 2019/08/02(金) 19:36:45.63 ID:???
藤川徳美先生って年齢の割に老けすぎですよね
どう見ても70台のヨボヨボおじいちゃんです

71: ビタミン774mg 2019/08/02(金) 22:44:03.77 ID:???
だって蛋白質源をバクバク食らうんだろ?
それってつまりAGEの塊を大量に摂り込むってことだから
同年代より老け込むのは当たり前
食生活に気を配ってないと30代ごろから顕著に差が出てくる

72: ビタミン774mg 2019/08/02(金) 22:56:11.49 ID:???
そもそも高たんぱくと鉄分補給でうつが治るなら
アメリカのほうがうつが多いことの説明がつかないと思うがw

74: ビタミン774mg 2019/08/02(金) 23:17:59.47 ID:???
鬱の原因がタンパク質と鉄の不足だった人には効く
原因が他の人にはちょっと元気な日が増えましたぁ程度はあるかもしれん

さも全人類に必ず効くような圧力だから胡散臭いんだよ
あと信者の頭がおかしいから怪しい宗教のように見える

81: ビタミン774mg 2019/08/03(土) 09:38:50.81 ID:???
>>74
そももそタンパク質や鉄不足でうつになるというソース自体ないぜ
鉄分不足の症状をうつと勘違いしてるだけとしか思えないw

90: ビタミン774mg 2019/08/03(土) 16:44:26.51 ID:???
海外は主食に鉄を添加するほど熱心だぞ

96: ビタミン774mg 2019/08/03(土) 21:08:02.11 ID:???
>>90
そのアメリカは先進国で唯一健康寿命が短くなってる国で、
うつ病は日本よりずっと多い

91: ビタミン774mg 2019/08/03(土) 16:55:04.55 ID:???
向こうのオーソモレキュラー医師は糖質制限教でもないしな
andrew saulなんて植物性中心の食生活だし

109: ビタミン774mg 2019/08/04(日) 11:03:36.98 ID:???
俺は肉を1日900gくらい食べてるんだけど他にそれくらい食べてる人いない?
プロテインは飲んでない

121: ビタミン774mg 2019/08/04(日) 18:28:26.01 ID:???
俺がガリガリだから男だけ鉄を飲んでみようかな?
ガリは消化吸収悪いから肉卵食ってても鉄が足りてない可能性あるよね?

133: ビタミン774mg 2019/08/04(日) 22:37:00.52 ID:???
戦前なんかは、米しか食えない時代で、何も食えないときもあったらしいが、
それでも病気とかせず生き抜いてきたのはどういう説明になるのでしょうか。

134: ビタミン774mg 2019/08/04(日) 22:46:07.20 ID:YJDfa3cG
>>133
それどころか今80代90代まで生きてるのは戦前戦中戦後の食糧難の時代を生きていた人たちなわけだし
だから断食派は断食がいいんだといいだす。

138: ビタミン774mg 2019/08/04(日) 23:51:30.40 ID:???
>>133
長寿遺伝子のスイッチを強制的にONにされたチートやな

135: ビタミン774mg 2019/08/04(日) 23:17:41.62 ID:???
「サプリ無しでは人は中々健康的には生きられない」という主張だからなメガビタミン主義は

171: ビタミン774mg 2019/08/06(火) 19:15:48.88 ID:???
高タンパクで肝臓が悪くなってもB6飲めば大丈夫なんです説
いやいや待て待て

174: ビタミン774mg 2019/08/06(火) 19:41:59.67 ID:???
タンパク質が分解されても体内で再利用されてるわけで、
再利用されるアミノ酸の全てが不完全ってこともないだろうから、
肉卵たくさん食べていると、タンパク質が取りすぎになって
しまうんじゃないかというのが最近の俺の疑問だ。

この再利用を効率よくするためのビタミンとかを沢山とれば、
それほど肉類を食わなくても大丈夫とかない?

175: ビタミン774mg 2019/08/06(火) 19:52:35.82 ID:???
>>174
船瀬俊介の本には不食の人が紹介されている…
インドのプララド・ジャニ翁の話とか。
体内で物質が循環してる食べる必要は一切ないということ。

207: ビタミン774mg 2019/08/08(木) 17:33:36.42 ID:???
>>174
摂り過ぎたタンパク質はエネルギーになるだけ(糖新生)
だからプロテイン沢山飲んだら腹持ちがいい

米と肉食ってるのと変わらないね
プロテインの利点はアミノ酸に消化しやすい事
だからアミノ酸利用量は多くなるがエネルギーとして利用される分も勿論含まれる

だけどエネルギーとして使うのは出力が弱い
やはり爆発的な力を発揮する糖質エネルギーにはかなわないという事

201: ビタミン774mg 2019/08/07(水) 18:40:36.80 ID:???
昔の人の方がたんぱく質少なそうなのに、アレルギーとかアトピーになってない。

251: ビタミン774mg 2019/08/12(月) 18:35:01.03 ID:cOXBVCkF
>>201
アレルギーって基本的に
たんぱく質を免疫が異物とみなすことによっておきるよ

金属アレルギーも、実は金属がアレルゲンなのではなく、
金属イオンによって変性した自分のタンパク質を異物とみなしておきる

209: ビタミン774mg 2019/08/08(木) 19:27:08.63 ID:???
高カカオチョコレート毎日食べると血圧下がる

214: ビタミン774mg 2019/08/09(金) 09:52:13.38 ID:???
https://wellbeing-lab.jp/special/小谷修平

ウルトラマラソンちょっとイメージ違った
毎時30gほど糖質摂ってる

246: ビタミン774mg 2019/08/11(日) 00:03:12.98 ID:???
糖質に見合った運動してるんならいいんじゃね

249: ビタミン774mg 2019/08/12(月) 16:31:55.36 ID:???
プロテインて肝臓だけじゃなく腎臓にもだめだったのか。

265: ビタミン774mg 2019/08/18(日) 19:07:37.46 ID:???
>>249
プロテインでダメになるというエビデンスは今のところないです

254: ビタミン774mg 2019/08/13(火) 08:00:18.39 ID:VW34vXBR
牛脂とバター→脂質を抽出、高濃度に濃縮したもの
プロテイン→たんぱく質を抽出、高濃度に濃縮したもの
これをPF比を適切に保ちながら食べるのが最も健康なんだって。
ビタミン剤も加えるといいらしい。
これが彼らの健康法なんだが、
こういう連中に限って「原始人の食事が一番健康にいい」といってんだから意味がわからない。
原始人がプロテインビタミン剤のんでた?

264: ビタミン774mg 2019/08/18(日) 19:06:56.98 ID:???
>>254
いや、それは栄養素の取り易さの問題で、サプリの方が効率が良いというだけの話でしょう
何もかも原始人の時代が良いというわけではありません

275: ビタミン774mg 2019/08/18(日) 21:14:40.77 ID:???
オーソモ実践者の体見せてみ
なんかブヨそう

276: ビタミン774mg 2019/08/18(日) 21:18:52.29 ID:???
>>275
むしろガリいわ
まあ元々だけど

というか色々とサプリ買うのが面倒だから
メガビタ用のサプリメント出してくれたらいいのに
c、b群、鉄セットになったやつ
続けられる自信がない

277: ビタミン774mg 2019/08/18(日) 21:44:24.78 ID:???
Cと鉄を進んで同時摂取したいのかw

284: ビタミン774mg 2019/08/19(月) 07:28:32.60 ID:???
>>277
打つ消しにEと鉄の同時摂取はダメだと書いてあったが、Cもダメなんだっけ?

290: ビタミン774mg 2019/08/19(月) 10:26:31.91 ID:???
>>284
CEという製品が山ほどあるのにw

292: ビタミン774mg 2019/08/19(月) 10:31:00.59 ID:???
1週間にサンドイッチ2個と乳酸菌飲料2本でも、最高峰のロボット開発ができるから、
食事はあまり関係ないんだろうな。
大事なのは、やる気というか意識か。

294: ビタミン774mg 2019/08/19(月) 19:51:28.61 ID:???
プロテイン+メガビタミンでマイナス10歳肌が意味することは!

296: ビタミン774mg 2019/08/19(月) 21:34:17.80 ID:???
鉄を効率よく吸収させるにビタミンC同時摂取は常識

297: ビタミン774mg 2019/08/19(月) 21:46:30.52 ID:???
鉄積極摂取って本場のオーソモレキュラーでは全然勧めてないんだよな
むしろ鉄の危険性を説いてる

311: ビタミン774mg 2019/08/22(木) 09:48:40.52 ID:???
肉ならいくらでも食べて良い
でもプロテインは人工物だからダメ
具体的な量が無い
肉は何キロも良いけどプロテインは1杯分でもアウトなのか?

330: ビタミン774mg 2019/09/03(火) 09:29:26.14 ID:???
コーヒーは飲まない方が良い?

331: ビタミン774mg 2019/09/03(火) 21:21:20.38 ID:???
なんで?

332: ビタミン774mg 2019/09/03(火) 21:31:17.26 ID:???
パニック障害も3ヵ月で完治

334: ビタミン774mg 2019/09/03(火) 21:52:27.79 ID:???
すごいな
もう精神科いらないね

355: ビタミン774mg 2019/09/05(木) 18:46:31.82 ID:???
どの健康法なら若くて見た目いい人いる?
和食か地中海と長友式は良さそう

365: ビタミン774mg 2019/09/05(木) 22:25:14.16 ID:???
>>355
ビーガンの吉良さおり
ただ女の場合は整形してる場合もあるから
生活習慣のおかげかどうかは確実には分からないが、
荒木飛呂彦もネット情報だとベジタリアンらしい
そしてベジタリアンだと老化速度が遅くなることは
さまざまな研究から分かってる

412: ビタミン774mg 2019/09/08(日) 18:02:28.40 ID:???
製薬会社の献金は悪いお金!
コテツの本代と粉代はいいお金!
水野のセミナー代もいいお金!

バカばっかりだなw

416: ビタミン774mg 2019/09/09(月) 12:35:23.48 ID:???
20年来のうつ病も4ヶ月で抗うつ薬を終了できた

引用元: ・高たんぱくメガビタミン健康法Part 2

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mentalchan216
この記事を書いた人: mentalchan216
うつ病、統合失調症、強迫性障害など多くの精神疾患を経験し、自己流の改善法により、仕事復帰できるまで改善。

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