すっきりフルーツ青汁って、ダイエット効果はあるの？成分から検証してみました！
2020年03月06日
『ダイエットしたい！でも、無理なく続けたい！』
そんな方がすっきりフルーツ青汁にたどり着いたのではないでしょうか？
でも、実際に公式ホームページに書いてあるようなダイエット効果はあるのか、成分から検証してみました！
すっきりフルーツ青汁とは？
効果の前にすっきりフルーツ青汁とはそもそも何なんなのか、簡単に紹介します。
すっきりフルーツ青汁とは、株式会社FABIUSから発売されている青汁のことです。
すっきりフルーツ青汁といえば、青汁王子が有名ですよね～
一時期億単位の脱税で騒動になっていましたが、それほどすっきりフルーツ青汁は売れていたということですね。
で、青汁王子の話は置いといて、すっきりフルーツ青汁の特徴についてお話します。
すっきりフルーツ青汁の特徴はおいしいのに、ダイエット効果があるということです。
青汁って、苦味があったりする商品も多いんですよね、、
私が昔飲んでいた青汁も『無添加・コスパ抜群』と一見魅力的な商品なんですが、飲んでびっくり。
『苦い、苦い、、、』
『良薬は口に苦し』ということわざを頭に刷り込んで、頑張って飲み続けようとしましたが、10日が限界でした（頑張ったほうですね笑）
一方、すっきりフルーツ青汁は名前の通りフルーツ味ですので、苦味もなくおいしいんです。
だから、無理なく続けられるんです。
すっきりフルーツ青汁にはダイエット効果があるのか？成分をじっくり見てみました！
すっきりフルーツ青汁の公式ホームページを見てみると、ダイエット効果があることを大きく宣伝しています。
しかし、実際どれほど効果があるのか、気になるところですよね、、
そこで、すっきりフルーツ青汁に配合されている成分から効果を検証してみましょう！
すっきりフルーツ青汁には野菜やフールツ由来の80種類もの酵素が配合されています。
80種類という配合量は酵素サプリ単体に匹敵しますね。
酵素には消化を助けたり、代謝をよくする効果があり、ダイエットには非常に有効な成分といえます。
すっきりフルーツ青汁には有胞子性乳酸菌という胃酸や熱に強い乳酸菌を２種類配合しています。
乳酸菌は胃酸や熱に弱く、摂取しても腸に届くまでに菌が死んでしまうことが多いです。そこで、胃酸や熱に強い有胞子性乳酸菌を配合したわけですね。
乳酸菌は腸内環境をよくすることはもちろん、老廃物を排出することにより美肌効果や血流アップ効果が期待できます。
さらに、すっきりフルーツ青汁には、野菜不足を解消してくれる３つの成分とエキスが配合されています。
大麦若葉といえば、青汁に入っている定番の成分ですね。ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、抗酸化効果もあります。
あまり聞きなれないかもしれませんが、クマザサはイネ科の植物で大麦若葉同様、豊富な栄養素が含まれています。
また、クマザサはアミノ酸スコアが100%のため、筋肉量を維持・基礎代謝を保ってくれます。
基礎代謝を保ってくれるということはダイエットをサポートする効果があるということです。
明日葉はポリフェノールの一種『カルコン』が豊富に含まれています。
カルコンには血液をサラサラにする効果があり、ダイエットにも有効です。
さらに、明日葉には食物繊維も多く含まれており、腸内環境の改善にも効果があります。
多様な野菜・フルーツエキスを粉末にして、ぎゅっと凝縮しています。
日頃の野菜不足を解消してくれます。
すっきりフルーツ青汁には美容と健康に効果的な６つの有効成分も配合しています。
ポリフェノールを多く含むアカシア、豊富な栄養素を含む藍藻、抗酸化作用など幅広い効果のあるスーパーフード『ザクロ』、胃や腸を整える効果のあるアカメガシワなどが配合されています。
なかなか単体で売られていないような成分も配合されているのはうれしいですね。
ダイエットにはあまり関係のない成分ですが、美容に効果のある成分を3種類配合しています。
３種類とも美容成分としては優秀な成分ですね。
ビタミンC
美肌には欠かせない成分、ビタミンC。
なじみがあるビタミンCですがその効果は大きく、肌の老化防止、ニキビの改善、腸内環境の改善などがあります。
1000mgのビタミンCを摂取したところ、30分後には肌年齢に効果があったというのを以前テレビで見かけましたね。それほど効果が高いということです。
プラセンタ
最近注目を集めるようになったプラセンタですが、実は2000年前から漢方薬として利用されてきました。
近年では美容成分として化粧品・サプリメントに使われるようになりました。
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セラミド
肌のバリア機能を担うセラミド。
もともとヒトの肌にはセラミドがありますが、セラミドを補ってあげることによって肌の状態をよりよくする効果が期待できます。
すっきりフルーツ青汁には３つの美容成分に加えて、豆乳パウダーも配合されています。
豆乳にはイソフラボンが含まれており、女性ホルモンを促進してくれる効果があるため、女性にはうれしい成分ですね。
結局すっきりフルーツ青汁にはダイエット効果はあるのか？
結論から言いますと、ダイエット効果はあります。
先ほどの章ですっきりフルーツ青汁に配合されている成分を列挙しましたが、すっきりフルーツ青汁の成分には大きく分けて２つに分類することができます。
１つ目が腸に効果のある成分、２つ目が美容に効果のある成分に分けられます。
このうち、腸に効果のある成分がダイエットに効果がある成分だといえます。
なぜ、腸に効果がある成分がダイエットに効果があるかというと、腸内環境を改善することによって、栄養の吸収を最適化してくれるからなんです。
食べても太らない人とそうでない人の違いは体質といわれていますが、その体質を左右する要因の１つが腸内環境なんです。
いい腸内環境の人はバランスのいい食事を摂っており、痩せすぎず、太り過ぎないちょうどいい体系を保っています。
しかし、腸内環境の悪い人はバランスの悪い食事をしており、栄養の吸収が不十分だったり、老廃物の排泄が滞ったり、エネルギーを過剰に吸収してしまうことによって、太ってしまうのです。
だから、腸に効果のある成分がダイエットに効果があるわけなんですね。
すっきりフルーツ青汁でいう腸に効果のある成分は、乳酸菌や大麦若葉、野菜・フルーツエキスといったものです。
もちろん、酵素やクマザサといった成分は代謝をよくしてくれるため、ダイエットに直接効果のある成分といえます。
腸をキレイに保つことはいいことがたくさんあります
少し余談にはなりますが、腸をキレイに保つことで得られるメリットをご紹介します。
①太らない体質になること
②脳の働きが活性化すること
③精神が安定すること
④むくみがなくなること
⑤深い睡眠が取れるようになること
５つ腸をキレイに保つことのメリットを挙げてみました。
①は先ほどの章で紹介しました。
②と③は脳に効果があるということです。腸は『腸脳相関』という働きによって脳と相互に影響しあっています。だから、脳が活発になったり、メンタルが安定したりするわけです。
④は腸がキレイになることによって、血流がよくなり、むくみがなくなるのです。
⑤は自律神経が整うことによって、深い良質な睡眠が取れるのです。
質の高い生活を送るためにはキレイな腸が欠かせないわけです。
そのため、ダイエット以外の目的でも腸をキレイに保つ必要があります。
すっきりフルーツ青汁をお得に購入する方法
すっきりフルーツ青汁を購入する方法は２つあります。
①公式サイトから購入
②Amazon・楽天から購入
の２つの方法です。
ちなみにすっきりフルーツ青汁はドラッグストアやスーパーでは販売していません。
この２つの購入方法のうち、最もお得に購入できるのは公式サイトからの購入です。
Amazonや楽天と比べると公式サイトは500円ほどお得です。
公式サイトでの購入にはさらに種類がありまして、
●単品
●2・3・5箱セット購入
●ラクトクコース（定期便）
があります。
単品での購入でも十分お得ですが、ラクトクコースはさらにお得です。
ラクトクコースで購入すると、初回1ヶ月分が84%OFFの630円（税抜き）で購入することができ、2回目以降も12％OFFの3480円（税抜き）で購入できます。しかも送料は無料です。
初回84%OFFは破格ですね笑
