快眠りずむは不眠解消に効果があるのか？使用感やデータをチェックしてみました！
『定時に床についたのに、考え事をしてしまってなかなか眠れない』
『しっかり８時間寝たのに、朝すっきりしない』
そんな睡眠に悩みを抱える現代人はとても多いです。
私もそんな現代人の一人です。
夜11時にはベッドに入るようにしていますが、その日の仕事や明日のことを考えると眠れなくなってしまい、２時間近くベッドでごそごそしているなんてこともしばしば、、
こんな現代人の睡眠トラブルを抱えているからこそ、『快眠りずむ』にたどり着いたはず。
しかし、『快眠りずむ』には実際に不眠解消効果はあるのでしょうか？
今回は『快眠りずむ』の使用感やデータをチェックしてみましたので、紹介したいと思います！
快眠りずむとは？
そもそも『快眠りずむ』とは何なのか、紹介したいと思います。
快眠りずむとは、株式会社やまちやから発売中の睡眠サポートサプリメントのことです。
この株式会社やまちやは京都にある会社でして、健康食品はもちろん、オーラルケア、ボディケアなど健康に関する商品を取り扱っています。
京都にある会社ということもありまして、渋い商品が多いです。（いい意味で）
個人的には、こういう渋い和風な商品はすごく好きですね（笑）
『快眠りずむ』の『りずむ』がひらがななのも、こだわりを感じます。
快眠りずむの成分
それでは、快眠りずむの成分を見ていきましょう。
快眠りずむの成分は『L-テアニン』と『７種類のハーブ』そして、リラックス効果のある成分を２つ配合しています。
L-テアニン
L-テアニンは緑茶などお茶にも含まれるアミノ酸の一種で、近年話題の睡眠改善効果のある成分です。
しかし、緑茶などお茶類に含まれていますがその量はごくわずかなため、睡眠改善効果を感じるには不十分です。
そこで快眠りずむには、トウモロコシ由来のL-テアニンを配合し、２粒で番茶約66杯分に相当するL-テアニンをぎゅっと凝縮しています。
７種類のハーブ
快眠りずむには、シナモン・金時しょうが・クローブ・リコライス・ジンジャー・アカメガシワ・フェンネルの７種類のハーブを配合しています。
いずれのハーブもリラックス効果が期待でき、質の高い睡眠へと導いていくれます。
７種類配合することによって、より効果を高めてくれます。
ミルクペプチド
（画像はイメージです）
ヒトの母乳に含まれるたんぱく質で必須脂肪酸のバランスがよく、不眠解消効果が期待できます。
また、精神安定効果も期待できるため、ストレスフルな方におすすめの成分です。
クワンソウ
あまり聞きなれないかも知れませんが、クワンソウは沖縄原産のユリ科の植物です。
安眠効果が期待でき、不眠解消につながります。
快眠りずむは不眠解消効果があるのか？
本題に入りまして、快眠りずむ公式サイトでは、良質な睡眠・朝の眠気軽減、つまり不眠解消・安眠効果を宣伝しています。
しかし、本当に快眠りずむは不眠解消効果があるのでしょうか？
その答えを先に言うと、快眠りずむは不眠解消効果ありです。
まず、先ほど快眠りずむの成分を紹介しましたが、快眠りずむにはL-テアニンをはじめ、不眠解消・安眠効果のある成分が配合されています。
これが快眠りずむに不眠解消効果ありといえる理由の１つ目です。
快眠りずむ使用者の評判がいいこと
２つ目が快眠りずむの使用者の評判がいいことです。
お試しで飲んで毎日驚くほど目覚めが良いです！睡眠不足だったのがなくなり、ぐっすり眠れます。
寝起きがかなり調子がいいです！飲み続けると効果抜群な感じがします。
（楽天市場『みんなの口コミ』より）
こんな感じで口コミの数に対して好意的な口コミが多く、快眠りずむの不眠解消効果を実感している方が多いようです。
実際に使用した方が不眠解消効果を実感しているのは、快眠りずむが不眠解消効果ありといえる一番の理由ですね。
口コミの中には、期待していたほどの効果がなかったという口コミもありました。
しかし、このような口コミの多くが短期間の使用で口コミを書いているケースが多く、快眠りずむの効果が出る前にやめてしまったようです。
快眠りずむは薬ではないため体にはやさしいものの、効果を発揮するまでにおよそ１～２ヶ月ほどかかります。
その点を理解した上で使用することが大切です。
主成分に臨床試験での効果を示すデータがあること
３つ目の理由が、快眠りずむの主成分『L-テアニン』には、疲労感軽減・睡眠時間延長感が高まることが臨床試験で証明されていることです。
専門機関による研究で、L-テアニン200mgを含む食品を６日間連続摂取させたところ、対照食品群（フラセボ）と比べて優位に疲労感軽減効果が認められたそうです。
また、同じくL-テアニン200mgを含む食品群を６日間摂取させたところ、対照食品群（フラセボ）と比べて優位に睡眠時間の延長感が高まったそうです。
臨床試験でL-テアニンに効果があることを証明しているのは、信頼できるポイントですね。
疲労軽減効果が認められた・睡眠時間の延長感が高まったということは、それぞれよく眠れたということを示しています。
よく眠れたということは、不眠解消・安眠効果があるということです。
以上の３つの理由から、快眠りずむには不眠解消・安眠効果があると言えるわけです。
快眠りずむの購入方法
快眠りずむに不眠解消効果があることがわかったところで、快眠りずむの購入方法を紹介したいと思います。
快眠りずむは現在、公式サイトと楽天市場のみの取り扱いとなっています。
ドラッグストアや一般の店舗での販売はしていませんので、ご注意ください。
では、公式サイトと楽天市場、どちらがお得に購入できるかというと、公式サイトです！！
楽天市場では、１か月分単品で3638円（税込）で販売されているのに対し、公式サイトでは、3223円（税込）で販売されています。
公式サイトの方が400円以上も安いですね（笑）
しっかり確認してから買わないと損になります、、、
まとめ
快眠りずむの疑問点は解消できましたでしょうか？
不眠は現代人の非常に多くの人が抱えている悩みですが、放置しておくと心身の疲労が蓄積し、思わぬ病を発病するケースも珍しくありません。
そんな大変な事態を回避するためには、いち早く不眠を解消し、安眠を取り戻すことが大切です。
その不眠解消の第一歩として是非、快眠りずむを取り入れてみてはいかかでしょうか？
最後までご覧いただき、ありがとうございました！