【不眠症・睡眠障害】薬を飲んでも効かないんだが、、

2019年09月21日
不眠症 0
枕とベット


4: 優しい名無しさん 2019/09/15(日) 13:28:46.84 ID:+DXbjrPK
ベルソムラもゾルピデムも効かず。

辛いね

8: 優しい名無しさん 2019/09/15(日) 16:44:02.45 ID:TlHZikgs
ハウスウェルネスフーズ ネルノダ 100ml×6本 [機能性表示食品 ]

12: 優しい名無しさん 2019/09/15(日) 18:25:53.99 ID:yKc0caJ1
まぁでも起きる時間は一定のほうがええぞ。飲んで寝れなくても

13: 優しい名無しさん 2019/09/15(日) 18:28:10.11 ID:kuQv9yZU
休みの日は寝れるなら昼過ぎまで寝たい

16: 優しい名無しさん 2019/09/15(日) 19:15:04.74 ID:/0csNEvK
寝れるようになったと言っても毎日寝れてるわけではないって事ね

18: 優しい名無しさん 2019/09/15(日) 19:53:06.48 ID:8oX6NV99
>>16
いやもう毎日寝てるといっていいとおもう
最後に一睡もできなかったのは6月下旬くらいか?

眠れない日には布団でスマホかパソコンいじって遊んでるか漫画よんでるうちにいつのまにか寝てる

普段も大半はネットサーフィンしながら寝落ちって感じ
最近は自発的に寝ようと思うこと自体眠い時しかない

19: 優しい名無しさん 2019/09/15(日) 22:00:01.32 ID:F7YkgsXh
アモバンとデパスを完全に断ってからもう8ヶ月も経つのに 未だに耳鳴りが
治まらない。これって一生続くんだろうか?

20: 優しい名無しさん 2019/09/15(日) 22:11:34.31 ID:tHqlTTQj
平均半年ぐらいじゃない?
だから8カ月以上の人もいると思う

22: 名無し募集中。。。 2019/09/15(日) 22:32:46.89 ID:Fkqsswut
北枕は縁起が悪いって言われてるけど
地磁場の関係で北枕は眠りやすいらしい

28: 優しい名無しさん 2019/09/16(月) 01:21:02.87 ID:D5TUO5FJ
旅先のホテル
浴衣も空調も枕も全部がだめだ~
疲れているから爆睡できる!と期待したのにな
図太くなりたい...

31: 優しい名無しさん 2019/09/16(月) 01:50:02.11 ID:vVOlFKBe
治療抵抗性うつ持ち 始めてくるけど
ここはどれくらいの睡眠障害の人がいるの?
オレ全く自慢にならないけど最後まで行き着いた
20年前から薬局で塩酸ジフェンヒドラミン、耐性つきやすいから効かなくなると2倍量をビールで流し込んで寝てた
あとアタラックスPも薬局で買える

うつ発症後は主にベンゾ系ことごとく出してもらい、もう一通り試したな
個人差はけっこうあると思うけど
ベルソムラ、レンドルミンはラムネと変わらん
今はフルニトラゼパム2mgx2、ハルシオン0.23mgx2、更にレキソタン一日3錠
テトラミド2錠寝る前に飲んで
それでもハルシオンの短期ピークのがしたら眠れないし、早期覚醒はほとんど毎日だな
もうどうしてもって時はヒルナミン50mgだけど、丸二日は身動きできなくなる
たまにいきなり溜まってた睡眠不足のスイッチが入って、1-2周間に一回くらい20時間くらい寝たりする

42: 優しい名無しさん 2019/09/16(月) 04:28:12.12 ID:okBky5kf
>>31
今も薬と酒で飲んでるの?
1番やっちゃいけない行為

32: 優しい名無しさん 2019/09/16(月) 01:56:38.82 ID:9MM27Ptg
ほんの少しうとうとした後に目が覚めた
それから1時間以上眠れなくて諦めた
もういいや

34: 優しい名無しさん 2019/09/16(月) 02:22:20.91 ID:7P1Ifq8/
ハルシオン0.23mgってすごいな
0.02mgだけピルカッターとかで切り分けるのか?

35: 優しい名無しさん 2019/09/16(月) 02:25:01.85 ID:vVOlFKBe
>>34
銀ハル0.25mg2つ飲んでるが?
どうしても寝付けないので渋る医者を説得して出してもらった
これを遊びに使うやつの気がしれん

36: 優しい名無しさん 2019/09/16(月) 02:36:54.46 ID:IPifWQfH
薬投入。眠いが眠れない。。

38: 優しい名無しさん 2019/09/16(月) 02:49:35.52 ID:5Ez+TRid
今夜も長いぜ(´・ω・`)




タケシ困っちゃう(´・ω・`)

39: 優しい名無しさん 2019/09/16(月) 02:55:28.47 ID:SPBmw1m2
長いような短いような、薬効かないのでまたきた。
2時間半経ったのか、朝まで長いか短いか、
長いと考え超短期型だからゾルピデム追加

40: 優しい名無しさん 2019/09/16(月) 03:45:57.24 ID:5Ez+TRid
もう今夜は諦めてカフェオレ飲み出したお\(^^)/

43: 優しい名無しさん 2019/09/16(月) 05:23:10.05 ID:Uck80mWo
入眠、中途覚醒、早朝覚醒全部あったけど、
2ヶ月くらい薬使い続けてたら入眠に関しては改善した気がする。
レンドルミンとか流石に薬飲んで15分以内で気絶するような薬じゃないだろうし

46: 優しい名無しさん 2019/09/16(月) 06:08:27.63 ID:HKL1kiVB
うつによる早朝覚醒っていつか治りますか?
これが治らないと職場復帰は難しいです

今 ルネスタで4時間~5時間くらいです
セロクエル試してみようと思いますが、どう思いますか?

57: 優しい名無しさん 2019/09/16(月) 10:41:10.74 ID:EF/qrwot
>>46
うつって医者にいわれたんか?そもそもうつの定義がわからん、俺は気分ずっとおちこんでるけど、うつかわからんと思う。

62: 優しい名無しさん 2019/09/16(月) 16:15:40.41 ID:DzLzoXup
>>46
薬の副作用気を付けてね
薬があわないと逆に眠れなくなることあるし
私の鬱による不眠がましになったのは
鬱の原因を取り除いたというか、気持ち的に乗り越えてからかな

47: 優しい名無しさん 2019/09/16(月) 07:04:39.28 ID:Yw4pGSTv
ハルシオンしか飲んでないから、何度も目が覚める
休日くらいずっと寝ていたい・・・

49: 優しい名無しさん 2019/09/16(月) 07:26:54.54 ID:tzX2IOk6
皆さん末端冷え性ですか?

51: 優しい名無しさん 2019/09/16(月) 07:34:02.40 ID:Y7jdrSVY
>>49
中学生の頃からそうで
事務職について更に酷くなったけど
立ち仕事にかわってからおさまりました

52: 優しい名無しさん 2019/09/16(月) 07:53:28.46 ID:aWUy6mcA
ソラナックスとドグマチールを2日前に断薬してから中途覚醒が多くなり、今日は一睡もできなかった。薬の離脱症状でしょうか?自分流で減薬・断薬したのですが、また飲み始めたがいいんでしょうか?それとも離脱症状が収まるまで我慢した方がいいんでしょうか?

59: 優しい名無しさん 2019/09/16(月) 10:55:56.14 ID:cShGCfr/
>>52
一気断薬は危ないよ
一種ずつ減らすとかミリ刻みで少なくしていかないと辛いと思う
医者に相談しながらした方がいいね

53: 優しい名無しさん 2019/09/16(月) 08:10:37.20 ID:k+THAjlh
久しぶりに7時まで寝れた
4時くらいに一度起きたけど、全く眠れなかったころよりすごく楽になった

54: 優しい名無しさん 2019/09/16(月) 08:11:33.93 ID:aWUy6mcA
>>53
どうやって改善しましたか?

55: 優しい名無しさん 2019/09/16(月) 08:20:51.58 ID:k+THAjlh
>>54
うつが改善してきたのと薬を変えたことかな
リボトリールとサイレースを飲んでる

58: 優しい名無しさん 2019/09/16(月) 10:42:58.38 ID:6eW2ztJp
リボトリールはいいよな

60: 優しい名無しさん 2019/09/16(月) 14:32:55.59 ID:1245611R
トリアゾラム・リスペリドン・ルネスタに加えトラゾドンが処方されているけれど、眠れない。
正確には眠れるけど、仕事やっていた頃の悪夢を見て、すぐ起きて、断続的にしか眠れない。
これが半年近く続いている。
連休明けたら先生に相談して、また薬変えてもらおう。

63: 優しい名無しさん 2019/09/16(月) 16:52:21.70 ID:+hUE9RvH
セロクエルは過食の副作用がこわいね(´・ω・`)

78: 優しい名無しさん 2019/09/17(火) 00:20:59.43 ID:SiJAma9i
ひつじが一匹と数えてたら口が回らなくなり面倒になってここへ来た

93: 優しい名無しさん 2019/09/17(火) 03:45:51.45 ID:p6a5ixqy
やべ、中途覚醒したら頭痛くなってまだ寝れない
なんで痛くなるんだろうか?

96: 優しい名無しさん 2019/09/17(火) 04:19:02.50 ID:UhwPvuCb
マイスリーとロヒプノールが最近効き悪い
1時頃入眠できたが今目覚めてしまった
ここ一月ずっとこんな感じだ

103: 優しい名無しさん 2019/09/17(火) 06:13:44.56 ID:9JkXmV+A
平均2時間睡眠、何年もそれで仕事いってる、休みの日も寝れない、子供いるから、仕事やめて離婚もできない、休職したら離婚だと。頭がぼけてきてる。

106: 優しい名無しさん 2019/09/17(火) 07:29:51.35 ID:LOTwFVGI
>>103
そんな睡眠時間で日中倒れないの?
20代前半ならまだいけるかもだけど

115: 優しい名無しさん 2019/09/17(火) 16:27:59.73 ID:xUkD7UpR
分かってたはずなのに、この連休気を許してアルコール(ビール)飲んでしまい、やはり睡眠の質悪くなるよね。
眠るというより2時間ほど気絶みたいなものだ…
今日からまた断酒頑張ります

120: 優しい名無しさん 2019/09/17(火) 17:40:59.67 ID:Yc5iUqQO
本格的に薬のみだしてから三年経って思うのは睡眠は大事だということ 過敏性大腸だけど症状がほぼなくなったし 眠れない怖さもないし 風邪もひかなくなった 完全に中毒者になった

126: 優しい名無しさん 2019/09/17(火) 19:57:38.20 ID:p6hDiCdT
今日も寝れる気がしない
カウンセラーは呼吸法を習得しましょうとか言ってくるけど意味ないよ…
吸って~1、2、3、止めて~、はいて~5、6、7、8、9、10はい繰り返して~
ってやってるうちに1時間たってますよ
ねれませんけども!!

138: 優しい名無しさん 2019/09/17(火) 22:33:15.47 ID:fG3GBKQg
運動ってやっぱ大事なんだろうなぁ

145: 優しい名無しさん 2019/09/18(水) 01:13:55.09 ID:Rzl8ApFf
入眠できないのと中途覚醒があるから医者はしごしてマイスリー、ルネスタ、ロヒプノール、ハルシオン、レンドルミン貰ってるけど効かなくなってきた><
精々2時間しか眠れない
あまり長く効くのだと翌日残るし何に乗り換えよう

146: 優しい名無しさん 2019/09/18(水) 02:32:37.72 ID:Zn+Hc8Fy
会社で試験があって寝れなくなった
不安勉強ストレスなどで昨日から頭が熱を持った状態でほとんど寝てないのに今日もまだ寝れない。寝れるきがしない
昨日寝てないんだから今日は寝れると思ってたのに辛すぎ

152: 優しい名無しさん 2019/09/18(水) 06:23:58.93 ID:WFJc/2Q9
何度も半覚醒したり、嫌な感じの夢を見たりで、余り質の良くない3時間20分だった

165: 優しい名無しさん 2019/09/18(水) 19:41:14.37 ID:9wWw5DYg
もう布団で寝るのやめようかな
人をだめにするクッションに横になったら一時間半だけどぐっすり眠れた
こんなに眠れたと思ったの三日ぶり
寝よう寝ようとするからだめなのかな

196: 優しい名無しさん 2019/09/19(木) 06:58:18.15 ID:4NyC7VYo
初サイレース1mg、4時間くらい寝ました。これでも何の意味があるんでしょうか。
良くなっていくんでしょうか

198: 優しい名無しさん 2019/09/19(木) 07:36:16.32 ID:Whlcc5ED
耳栓無しでは絶対寝れない…
有りでも4時間くらいしか寝れないわ
理想は8時間連続で寝たい…

202: 優しい名無しさん 2019/09/19(木) 08:37:39.09 ID:rrINeHNc
ブロンて効きますか?

205: 優しい名無しさん 2019/09/19(木) 10:48:36.19 ID:jFXDspN7
>>202
咳には効くよ

213: 優しい名無しさん 2019/09/19(木) 18:33:52.99 ID:YyCieUKS
>>205
ブロンには睡眠効果はありませんか?

220: 優しい名無しさん 2019/09/19(木) 21:17:06.11 ID:LKDcd2GM
>>213
ブロンには睡眠効果はないと思う
咳止めにはだいたいカフェインが添加されてるからね
抗ヒスタミン剤のレスタミンとかの方が眠くなるよ

210: 優しい名無しさん 2019/09/19(木) 17:40:22.34 ID:wbMTer+T
みなさんは何時ごろ寝ようとしてますか?
今日から十時半に寝ようとおもいますが、みなさんは何時ごろ寝てますか?

217: 優しい名無しさん 2019/09/19(木) 18:56:59.26 ID:jgG8KuxP
>>210
23時位ベットに行く、耳栓とヘッドホンをして寝ようとする
ウトウトして寝そうになると騒音音が不安になりドキドキ
けっきょく寝れるのは2時か3時位
で5時か6時位になると目が覚めたら騒音が不安でドキドキが始まってもうねれない

241: 優しい名無しさん 2019/09/20(金) 04:39:43.36 ID:DqOqFR3Q
3時過ぎに目が覚めた
これからしばらく眠れないんだよなぁ
参ったなぁ

引用元: ・★★不眠症/睡眠障害★★Part104

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mentalchan216
この記事を書いた人: mentalchan216
うつ病、統合失調症、強迫性障害など多くの精神疾患を経験し、現在は仕事復帰できるまで改善。

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