【うつ病で療養中の過ごし方】お香はうつに効果があるのか?

2019年09月28日
うつ病 0
お香


8: 杁中之御曹司 (ワッチョイ 23da-bB/v [125.203.117.95]) 2019/09/26(木) 01:28:17.99 ID:DubQac8p0
あーやはり外は涼しいわ
寒い季節がやってくるのか

15: セツオジ (スプッッ Sd43-6iqZ [49.98.8.2]) 2019/09/26(木) 02:19:27.62 ID:++Hg663hd
寝れないだがね

16: セツオジ (スプッッ Sd43-6iqZ [49.98.8.2]) 2019/09/26(木) 02:19:54.93 ID:++Hg663hd
躁転したがね

19: セツオジ (スプッッ Sd43-6iqZ [49.98.8.2]) 2019/09/26(木) 02:31:41.33 ID:++Hg663hd
頸動脈圧迫しすぎていててだわ

21: セツオジ (スプッッ Sd43-6iqZ [49.98.8.2]) 2019/09/26(木) 02:32:36.56 ID:++Hg663hd
夜ねれないのが辛いだがね

23: セツオジ (スプッッ Sd43-6iqZ [49.98.8.2]) 2019/09/26(木) 02:32:54.87 ID:++Hg663hd
追いデパスしていいすか?

27: セツオジ (スプッッ Sd43-6iqZ [49.98.8.2]) 2019/09/26(木) 02:35:35.48 ID:++Hg663hd
追いルネスタ済
追いデパスも1mg済
もう最終手段の追いデパス1mg

29: イリナカ (ワッチョイ 23da-bB/v [125.203.117.95]) 2019/09/26(木) 02:38:58.17 ID:DubQac8p0
>>27
そこで追いストロングゼロしたら気絶しそうやな

28: イリナカ (ワッチョイ 23da-bB/v [125.203.117.95]) 2019/09/26(木) 02:38:06.81 ID:DubQac8p0
おみゃーさんは日中活動していてセロトニンドバドバで夜はきちんとメラトニン優位に分泌されて割りと眠れそうな気もするけどそーでもないのかな

37: イリナカ (ワッチョイ 23da-DjxB [125.203.117.95 [上級国民]]) 2019/09/26(木) 03:06:26.44 ID:DubQac8p0
デパスは神薬だからなあ
大切にして飲めよ
日の上限が確か3ミリだったよな

なるべくなら0.5ぐらいで済ませられるといいな

38: セツオジ (スプッッ Sd43-6iqZ [49.98.8.2]) 2019/09/26(木) 03:07:30.72 ID:++Hg663hd
何が神なんだ?

39: イリナカ (ワッチョイ 23da-DjxB [125.203.117.95 [上級国民]]) 2019/09/26(木) 03:09:12.94 ID:DubQac8p0
薬価が安くて効き目の速効性が感じられること

40: イリナカ (ワッチョイ 23da-DjxB [125.203.117.95 [上級国民]]) 2019/09/26(木) 03:13:55.09 ID:DubQac8p0
もう医者もベンゾ処方に消極的やろしな

42: セツオジ (スプッッ Sd43-6iqZ [49.98.8.2]) 2019/09/26(木) 03:17:01.24 ID:++Hg663hd
マイスリーってのに変えてもらいたいわ

45: イリナカ (ワッチョイ 23da-DjxB [125.203.117.95 [上級国民]]) 2019/09/26(木) 03:19:26.10 ID:DubQac8p0
>>42
素直に医者にいえばもらえるんじゃないの?
ベルソムラ→マイスリーにチェンジしてもらったりと

46: セツオジ (スプッッ Sd43-6iqZ [49.98.8.2]) 2019/09/26(木) 03:21:07.61 ID:++Hg663hd
ベルソムラは中途覚醒を抑えるために処方されてるから
変えるとしたらルネスタだな

47: イリナカ (ワッチョイ 23da-DjxB [125.203.117.95 [上級国民]]) 2019/09/26(木) 03:25:52.23 ID:DubQac8p0
薬に頼るのもいいだろうが
部屋の中にお香をたいたり好きな匂いの空間を演出すると自律神経も整えられていくと思う

48: セツオジ (ワッチョイ e5f0-6iqZ [124.44.246.87]) 2019/09/26(木) 03:35:27.03 ID:OY5jZqHp0
それいいな
ラベンダーとかありか?

49: イリナカ (ワッチョイ 23da-DjxB [125.203.117.95 [上級国民]]) 2019/09/26(木) 03:38:34.76 ID:DubQac8p0
ざっくり調べて見た感じだとラベンダーは効果は高いみたいだねえ
他にもペパーミントやローズマリーとかいろいろあるみたいだねえ
ま、本人がその匂いが好みなら尚更癒し効果はでかいだろうなあ

50: イリナカ (ワッチョイ 23da-DjxB [125.203.117.95 [上級国民]]) 2019/09/26(木) 03:40:10.31 ID:DubQac8p0
わしは大須の雑貨屋でエキゾチックなお香をテスターしてみたり
栄のPARCOなどにいってアロマ系の店でフレグランスを物色したりもするわ

55: 優しい名無しさん (ワッチョイ e3bc-2NcW [211.1.206.69]) 2019/09/26(木) 05:35:10.30 ID:hQwsf2iS0
寝れないまま外が明るくなってきた

58: セツオジ (スプッッ Sd43-6iqZ [49.98.8.2]) 2019/09/26(木) 09:25:04.12 ID:++Hg663hd
なんとか寝れた

65: セツオジ (スプッッ Sd43-6iqZ [49.98.8.2]) 2019/09/26(木) 10:16:20.86 ID:++Hg663hd
どえりゃあ躁転して過ごしやすいだがな

78: 二丁目のサラ (スプッッ Sd03-Nt7R [1.75.243.74]) 2019/09/26(木) 11:45:36.63 ID:EYRN4xx5d
そろそろ

髪の毛切りに行きたいわね

さっぱりしたいわ

129: イリナカ (ワッチョイ 23da-bB/v [125.203.117.95]) 2019/09/26(木) 20:01:13.99 ID:DubQac8p0
昨日禁酒して
今日は豪遊か

131: 二丁目のサラ (スプッッ Sd03-Nt7R [1.75.245.144]) 2019/09/26(木) 20:04:46.46 ID:TizY/8FId
お酒は

うつ病に効くわね

スッキリよ

お酒=お薬だわ

135: イリナカ (ワッチョイ 23da-bB/v [125.203.117.95]) 2019/09/26(木) 20:26:06.05 ID:DubQac8p0
>>131
逆だろw

167: イリナカ (スプッッ Sd43-bB/v [49.98.10.136]) 2019/09/26(木) 21:45:48.16 ID:ulOJkTaBd
何年か前はデパスというかエチゾラムは個人輸入できたもんなぁ
国産の先発品、ジェネリック品の他にもインド産だったと思うが日本に比べては効きは良くなかったと思うがそれでも重宝していたなぁ

171: イリナカ (スプッッ Sd43-DjxB [49.98.10.136 [上級国民]]) 2019/09/26(木) 21:56:29.55 ID:ulOJkTaBd
しっかし今は永平寺の線香炊いているがすげー良い匂いだわ
安物の線香とは全然違う

173: イリナカ (スプッッ Sd43-DjxB [49.98.10.136 [上級国民]]) 2019/09/26(木) 21:57:32.34 ID:ulOJkTaBd
明日急遽京都にいって寺巡りでもしてくるか!
鈴虫寺行きてえ
仁和寺いきてえ
立命館通り行きてえ

226: 優しい名無しさん (アウアウカー Sa71-Xp2G [182.251.37.115]) 2019/09/27(金) 11:36:49.46 ID:vOx4I2NOa
数独やってるんだけど、凄く鬱に効くな
頭がはっきりとまわりはじめた

239: イリナカ (ワッチョイ 23da-DjxB [125.203.117.95 [上級国民]]) 2019/09/27(金) 11:54:38.43 ID:lKZcZ1EH0
>>226
継続は力なりや
そうやって頭回転させながら元気になっておくれや♪
人間は考える葦や

227: 優しい名無しさん (ワッチョイ 3501-W733 [126.243.28.93]) 2019/09/27(金) 11:38:37.85 ID:z7Cizpf10
ま?数独すげえ

230: イリナカ (ワッチョイ 23da-DjxB [125.203.117.95 [上級国民]]) 2019/09/27(金) 11:42:52.51 ID:lKZcZ1EH0
数独いいよな
100均にも売っていたなぁ
電車とか乗っているとおっさんやらおじいちゃんまで熱心にやっとるわ
頭を劣化させない努力はえらい

232: イリナカ (ワッチョイ 23da-DjxB [125.203.117.95 [上級国民]]) 2019/09/27(金) 11:45:34.50 ID:lKZcZ1EH0
頭の体操、トレーニングには数独
体力アップには、散歩やストレッチ、有酸素運動だな
メンタルとフィジカルのバランスが保てれば幸せになれるわな

235: イリナカ (ワッチョイ 23da-DjxB [125.203.117.95 [上級国民]]) 2019/09/27(金) 11:53:05.89 ID:lKZcZ1EH0
部屋にお香たいたけどまじで癒されるわ
匂いが嗅覚から大脳辺縁系まで届いて脳が癒される気分だわな

イライラみたいなのが解消されていく

314: イリナカ (アウアウウー Sa69-DjxB [106.161.131.68 [上級国民]]) 2019/09/27(金) 21:57:01.47 ID:DKmbnB92a
鎮痛剤オピオイドの乱用でジャンキーがあふれアメリカ国家の威信を揺るがしている問題もあるよな
あの大企業ジョンソン&ジョンソンにも賠償金を課しているくらいだもんな

318: イリナカ (アウアウウー Sa69-DjxB [106.161.131.68 [上級国民]]) 2019/09/27(金) 22:01:17.44 ID:DKmbnB92a
オピオイドの後遺症見たけどがちで廃人だわな
ゾンビみたいでまじでありえんわ

気になるやつらは、VICE JapanっていうYouTubeのチャンネル見てみな

いろんなドラッグ中毒者の生きざまが見られるでな

319: イリナカ (アウアウウー Sa69-DjxB [106.161.131.68 [上級国民]]) 2019/09/27(金) 22:02:33.39 ID:DKmbnB92a
あの覚醒剤で捕まった清原もいっていたなぁ
アルコールはできるだけ避けたい
アルコールを摂取すると覚醒剤が欲しくなるとかっていっていたな

321: イリナカ (アウアウウー Sa69-DjxB [106.161.131.68 [上級国民]]) 2019/09/27(金) 22:04:52.48 ID:DKmbnB92a
アルコールはヒロイン以上に危険だという統計もある
自分にも害を与え他人にも害を与えると

no title

322: イリナカ (アウアウウー Sa69-DjxB [106.161.131.68 [上級国民]]) 2019/09/27(金) 22:05:56.10 ID:DKmbnB92a
アルコールを摂取していると疑い深くなったり被害妄想が強まったり嫉妬妄想なども表れてくるからな

328: イリナカ (アウアウウー Sa69-DjxB [106.161.131.68 [上級国民]]) 2019/09/27(金) 22:11:44.58 ID:DKmbnB92a
紙やウィードも誉められたもんでは決してないがアルコールよりはましかもな
アルコールは手を伸ばせばすぐにてにはいるってのが危険なところ

340: 優しい名無しさん (ワッチョイ 23da-DjxB [125.203.117.95 [上級国民]]) 2019/09/27(金) 22:27:02.44 ID:lKZcZ1EH0
酒飲むと理性機能を司る大脳新皮質など前頭葉にダメージ与えるもんな
まあ、メンタルドラッグもそうだけどアルコールよりはまだましだろうけどな

引用元: ・うつ病で療養中の過ごし方 306日目

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mentalchan216
この記事を書いた人: mentalchan216
うつ病、統合失調症、強迫性障害など多くの精神疾患を経験し、現在は仕事復帰できるまで改善。

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