【うつ病】筋トレしても治らねーじゃん

2019年09月30日
うつ病 0
片手で腕立てする人


1: 優しい名無しさん 2019/09/27(金) 15:03:28.76 ID:Mt4lmsMn
治るのはなんちゃって鬱なやつだけだろ
自律神経が壊れてる俺は治らんかった
もう1年もしてるのに

2: 優しい名無しさん 2019/09/27(金) 15:04:23.90
なおらんよ

3: 優しい名無しさん 2019/09/27(金) 15:04:43.62 ID:Mt4lmsMn
だよな
今でもしんどい
つかれやすくなった

4: 優しい名無しさん 2019/09/27(金) 15:05:09.53
不治の病だから寛解はむずかしいやろな
少しよくなることはあっても

6: 優しい名無しさん 2019/09/27(金) 15:06:00.25
食生活大事

7: 優しい名無しさん 2019/09/27(金) 15:06:26.44 ID:Mt4lmsMn
揚げ物系はどうしても食べてしまうよ

8: 優しい名無しさん 2019/09/27(金) 15:06:38.02
恋人つくれ!

9: 優しい名無しさん 2019/09/27(金) 15:06:59.90
うつは何か集中できることあればましになる

11: 優しい名無しさん 2019/09/27(金) 15:07:24.16
わしもうつや

21: 優しい名無しさん 2019/09/27(金) 15:34:38.59 ID:b/Z+yAIS
ダメな時は何やってもダメ

22: 優しい名無しさん 2019/09/27(金) 21:53:46.69 ID:NXaQ2Kz6
元々軽い筋トレが趣味で鬱になっても続けていたが
メニューは変えていないのに効果が薄れてひどい
どんどん筋肉が落ちていく

食欲ないし満足に眠れてないから当たり前なんだが
最後の拠り所にしていた筋力まで失われていくのは辛すぎる

23: 優しい名無しさん 2019/09/28(土) 11:29:22.81 ID:S7rtSa/M
筋トレする気力がないよ

引用元: ・うつや無気力だけどキントレしても治らねーじゃん

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mentalchan216
この記事を書いた人: mentalchan216
うつ病、統合失調症、強迫性障害など多くの精神疾患を経験し、現在は仕事復帰できるまで改善。

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