【乳酸菌】どの乳酸菌が腸に良いのか?

2019年10月04日
健康 0
ヤクルト


5: ビタミン774mg 2019/07/19(金) 18:17:53.70 ID:raxeY15J
エビオス整腸薬、エビオス整腸薬、強力わかもとの中だとどちらがおすすめ?
狙いは便秘解消とあとはおまけで滋養強壮があればいいなと思っています

複数摂れば良いのでしょうが、出来れば一種類で済ませたいです

6: ビタミン774mg 2019/07/19(金) 20:20:57.06 ID:DqSIqFlO
>>5
エビオス整腸薬が二つあるけどひとつは昔からある普通のエビオスですか?

8: ビタミン774mg 2019/07/19(金) 22:42:45.34 ID:Kc3xp+82
>>6
エビオス錠とエビオス整腸薬の書き間違いでした

9: ビタミン774mg 2019/07/20(土) 05:52:58.84 ID:RcYdQCBw
>>5
そこにないけどわかもと整腸薬がオススメ

10: ビタミン774mg 2019/07/28(日) 09:39:43.91 ID:K/DFBI7X
若い頃は柔らかバナナウンコだったのに、30過ぎてから固いやつしか出なくて痔になったりしてた
んで、ロイテリ菌タブレット試して1週間であの柔らかバナナウンコが戻ってきた
こんなガチな効果あるとはって感じだわ

17: ビタミン774mg 2019/08/05(月) 17:15:36.98 ID:LQvVr6G0
サプリのメタバリアを飲むと食べた物の糖が胃や小腸で吸収されず大腸でビフィズス菌のエサになりビフィズス菌が5倍くらいになるみたいなことかいてあったが400gのビヒダス系食べたら凄いことになるん?

18: ビタミン774mg 2019/08/05(月) 17:47:41.42 ID:1UM/riah
納豆、ブルガリアヨーグルト、イヌリン、オリゴ糖、強ミヤリサン
これだけ毎日摂取してるんだが
一向に腸内環境が改善されない
ウンコは軟便で、アナルにこびりつくし
屁も硫化水素だったり、チーズを煮詰めた感じの臭いだったりする

快便になるにはどうせぇっちゅーねん
気持ちの良い一本糞を出したいわ

21: ビタミン774mg 2019/08/05(月) 18:28:22.14 ID:F93cWZ9N
>>18
悪玉が増加してるねえ
餌になるタンパク質を消化できるようにプロテアーゼ飲むとか?

3食玄米食べてみるとか
あえて消化しにくいものを食べ、ウンコの量を増やし
速攻で排泄する感じ

自分はにわかだから原因は分からん、自分にあった方法を徘徊して見つけるしかないよね

24: ビタミン774mg 2019/08/07(水) 00:29:39.47 ID:lNX+rU6i
>>18
意外とバナナ毎日一本と主食を玄米にすると変わるよ

29: ビタミン774mg 2019/08/11(日) 12:51:17.77 ID:WevqZ4r7
>>18
不溶性食物繊維
水溶性と間違えないで

55: ビタミン774mg 2019/09/18(水) 20:26:49.55 ID:sUNExmU6
>>18
全く同じような状況だったんだけど医者からすすめられた液体の乳酸菌のやつめっちゃ効いたよ
アルベックスてやつ
生きた乳酸菌じゃないみたいなこと言ってた

31: ビタミン774mg 2019/08/15(木) 21:13:17.63 ID:BYmkubAw
オールブランをお菓子代わりにバリバリ食う

32: ビタミン774mg 2019/08/19(月) 01:26:01.50 ID:UvGRkzKT
慢性の胃炎に乳酸菌は効果あるかい?

33: ビタミン774mg 2019/08/19(月) 05:43:23.83 ID:OPG1mwVH
乳酸菌は腸に効くけど胃には効かないと思う

36: ビタミン774mg 2019/08/21(水) 07:38:29.60 ID:N8WfL5pZ
>>33
LG21と同じ菌の医薬品があったような
ヤクルトが出してるやつ

37: ビタミン774mg 2019/08/22(木) 04:31:58.59 ID:z4Nu4Yk+
ロイテリて口内環境を良くするためのものなの?腸内にはあんま意味ない?

38: ビタミン774mg 2019/08/22(木) 05:46:50.50 ID:6x0YzCPK
ロイテリ菌がピロリ菌を殺し、
胃腸で働いて免疫力を上げる

あと、カンジダにも効果あり。

他にも沢山の効能があって、
世界で1番研究されてる菌らしいから
ググってみて。
確かロイテリ菌の本も出ていたと思う。

53: ビタミン774mg 2019/09/18(水) 14:39:20.43 ID:aLFneTNS
>>38
カンジダなら、BB536が効く。
あまり知られてないし、森永もあまり情報発信してないみたいだけど、お悩みの方はお試しあれ。
胃酸に強いので、飲み方の工夫とかも不要。

48: ビタミン774mg 2019/09/14(土) 00:27:44.16 ID:zctP8LvJ
ヤクルトのLG21と同じ乳酸菌入ってるのが
一番錠剤であうや

49: ビタミン774mg 2019/09/17(火) 05:54:14.64 ID:6kQe9Omx
>>48
明治な。そして同じのが入ってるのはわかもととOEMのマツキヨの2つのみ!

58: ビタミン774mg 2019/09/21(土) 02:32:16.00 ID:O/NwIJFt
ラクティス3年飲んでるけどええよ

68: ビタミン774mg 2019/09/25(水) 15:10:10.85 ID:ZfEqz377
実感として、生きて腸に届いたほうがいい
例えばビヒダスでも生きたBB536を食した時のほうが調子がいい

69: ビタミン774mg 2019/09/28(土) 07:34:02.88 ID:Cx4JoMAl
リーキーガットの腸壁の修復にはラクトバチルス・プランタナムという菌がいいらしい

「腸の力」であなたは変わる  より

78: ビタミン774mg 2019/10/03(木) 07:37:45.93 ID:A+I6cKZn
ビオフェルミンとヤクルトを25年くらいずっと飲み続けてきた親が大腸がんになった
ビオフェルミンやヤクルトのおかげか快便でほとんどお腹も壊さなくて、そんな自分がまさか大腸がんになるとは思わなかったと言ってたな

79: ビタミン774mg 2019/10/03(木) 08:43:58.54 ID:PVyW8nlD
>>78
野菜や海藻は意識して摂っていたのかな?
やはりヤクルトやビオフェルミンだけでは食物繊維がとれないし

81: ビタミン774mg 2019/10/04(金) 12:51:32.58 ID:8KBLKuvE
おそらくガン予防にも慢性炎症を抑える効果ある菌の方がいいんだろうな

引用元: ・乳酸菌 食品・サプリメント・関連商品 総合7

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mentalchan216
この記事を書いた人: mentalchan216
うつ病、統合失調症、強迫性障害など多くの精神疾患を経験し、現在は仕事復帰できるまで改善。

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