【生きるのがしんどい】普通に生きるのが難しい

2019年10月06日
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疲れたポーズをとる犬


3: 優しい名無しさん 2019/10/03(木) 07:56:40.01 ID:z+Gwz4zT
生きるのしんどいわ

4: 優しい名無しさん 2019/10/03(木) 08:03:17.23 ID:A580EkHQ
仕事もしんどい

5: 優しい名無しさん 2019/10/03(木) 08:23:59.38 ID:5mp3jg2w
もうなんもやる気せん。会社辞めたい。
大阪に帰りたい。
生きるの疲れた

8: 優しい名無しさん 2019/10/03(木) 10:26:30.96 ID:TX7McLRj
バイト辞めてから毎日12時間くらい寝逃げしてる
その間5~6回くらい浅い眠りの時に中途覚醒してるから夢を見まくるし高確率で覚えているんだが、何故か悪夢は見ず良い夢ばかりで起きたくなくなっている
起きた時の現実とのギャップで●にたくなる感じがヤバくなっているから本当に目覚めないで欲しい

14: 優しい名無しさん 2019/10/03(木) 17:01:49.64 ID:Qbwzt8wc
医者いってきた。
セロクエルとPZCが増量と追加になった。

効くのか不安。

医者曰わく、あなたの問題は薬でどうにかなる問題を越えていると…。

どうすればいいのか…
鬱になる…

17: 優しい名無しさん 2019/10/03(木) 17:57:59.97 ID:Qbwzt8wc
またトラブル…。
ひどい言われかたしたわ…

生きてるのが本当にイヤになる…

23: 優しい名無しさん 2019/10/03(木) 19:33:54.10 ID:ZneHrA77
体力も気力も辛い

29: 優しい名無しさん 2019/10/03(木) 19:52:17.49 ID:noMDwaRQ
ストレスと不安感で心臓がドキドキする
お薬飲も
あーあ疲れたーぞー

30: 優しい名無しさん 2019/10/03(木) 19:57:37.53 ID:fj4Zhm8+
まさかこんな人生にまるとは夢にもおもわなかった

33: 優しい名無しさん 2019/10/03(木) 20:02:16.18 ID:Qbwzt8wc
外にでるのが怖いよ…

37: 優しい名無しさん 2019/10/03(木) 20:11:28.97 ID:kwTNRXdS
普通の人間になれると子供の頃思ってたのは傲慢だったのか…
最底辺になるとは思わなんだ

41: 優しい名無しさん 2019/10/03(木) 20:42:16.42 ID:Qbwzt8wc
絶望しかない

44: 優しい名無しさん 2019/10/03(木) 21:13:24.79 ID:kvRzIy0l
世の中右を見ても左を見ても勝ち組ばっかりがいる感じがする
もう30手前だし、勝ち組の人には色々と劣っててどうしようもないから自分の人生諦めてる

48: 優しい名無しさん 2019/10/03(木) 21:22:13.29 ID:yJo1yfby
>>44
30で手前で諦めるのは早すぎる!
自分のように50過ぎてどん底にならないように

45: 優しい名無しさん 2019/10/03(木) 21:14:37.29 ID:XcqGi18/
30で諦めるなよ。
俺は49歳でどん底人生だぜ。

49: 優しい名無しさん 2019/10/03(木) 21:44:09.61 ID:ZyfrhMde
職場で周りから信用されてないし必要とされてないんじゃないかって思うとどんどん辛くなってくる
大した趣味もないし好きな人にアタックしても玉砕するし何のために毎日仕事こなしてるのかわからない
車の中で練炭焚いて消えたいよ

51: 優しい名無しさん 2019/10/03(木) 21:48:15.58 ID:AAPG1Rlh
毎日が不安でたまらない
明日はどうなるのかな、嫌な事が起きなければいいなぁ

54: 優しい名無しさん 2019/10/03(木) 22:10:44.22 ID:cq+SS5c8
周りから信用されないし仕事もできないし好きな人に受け入れて貰えなかった自分の容姿や性格や行動力や能力の無さ‥
自分が憎くて嫌いで嫌いで仕方ない

55: 優しい名無しさん 2019/10/03(木) 22:28:27.85 ID:p2MK3r0A
>>54
自分に優しくできるのは自分だけだよ。自分で慰めて幸せを感じるように。生きている自分に感謝しようよ。

56: 優しい名無しさん 2019/10/03(木) 22:54:37.78 ID:XCXooPUm
自分は短気で僻みっぽい人間だと思っていたんだが気付いてしまったことがある。
自分は常に誰かを恨んでるが、新たに誰かを憎むと過去に恨んだ人間への怒りがほぼ無くなっている。
トラブルがあって人を憎むのではなく、憎む人が欲しいからあれこれ理由をつけて恨みの対象にしているのではないかと。
何故こんな風になってしまったのか。
ここ最近そのことばかり考えている。

59: 優しい名無しさん 2019/10/03(木) 23:32:19.89 ID:4F4p3wEJ
>>56
憎むとか恨むっていうのは、ある意味で期待の裏返しなんだよ
期待=心の甘えみたいなもの
相手が自分の思い通りになって欲しいけどならないから、腹が立ったりすんの
誰かを恨みたいんじゃなくて、誰かに甘えたいんじゃないのかな

97: 優しい名無しさん 2019/10/04(金) 12:36:50.86 ID:NCeoTtA1
>>94
大丈夫だよ少し落ち着こうか。
大人の軽度発達障害は知ってる?かな。もしかたらストレスや環境の変化でそういう一面が出てきてしまってるのかも。
もう誰かに相談はしてるかな?生活が困難なほど障害になってたら診断してもらうのもありだけど、そういうサイトに目を通して対応策読んだりして改善の見込みがあれば急いだりする必要ないからね。完全な見当違いだったらごめん

103: 優しい名無しさん 2019/10/04(金) 13:36:28.63 ID:fVN1+dgm
ストレスが満タンの状態がずっと続いてる
もう溢れそう

108: 優しい名無しさん 2019/10/04(金) 15:02:09.54 ID:/1htpBxK
どしたん…?話聞こうか?
no title

139: 優しい名無しさん 2019/10/04(金) 20:26:43.63 ID:nX+F7dyl
自己嫌悪って何故生まれる?どこから来るんだろう…
自己嫌悪なけりゃ人生楽しいかもって思う。

141: 優しい名無しさん 2019/10/04(金) 20:58:08.71 ID:P+Ye67j1
寝てる時だけが幸せ

143: 優しい名無しさん 2019/10/04(金) 21:58:34.98 ID:ziUn0F6+
寝てても悪夢で嫌なこと思い出すからツラい

144: 優しい名無しさん 2019/10/04(金) 22:07:07.38 ID:TQ/62V/2
今日受診したら前の患者がパニック起こしてどっか連れてかれてた…
一応平気って振る舞ったけど怖い
今不安しかないや

147: 優しい名無しさん 2019/10/04(金) 23:25:07.66 ID:vP0LPHN3
圧倒的疲労感
疲労感がひどすぎて眠くならない
体中が痛い

150: 優しい名無しさん 2019/10/05(土) 00:40:50.95 ID:8UIjrE/V
職場に敵が段々と増えていく
とてもじゃないが続けられんわ
工場派遣だけどな

151: 優しい名無しさん 2019/10/05(土) 01:30:42.80 ID:wNkhDoHS
なんでただの「普通」がこんなに難しいんだろう
他人の当たり前は自分にとって全然当たり前じゃないよ

161: 優しい名無しさん 2019/10/05(土) 08:53:46.13 ID:/gWnGG/a
夜よりも朝が怖い
夜は寝ればいいけど、朝は寝て起きたあとだから寝付けないし憂鬱が加速する

162: 優しい名無しさん 2019/10/05(土) 08:54:52.66 ID:N5+3Wp0N
散々寝たのに寝るしか苦しみから逃げられない
薬を飲んで泣きながら寝るだけの週末
飯も食えない
生きてる意味がない

163: 優しい名無しさん 2019/10/05(土) 08:59:41.91 ID:LE/tKnaX
せっかく今日明日休みなのに
月曜からの仕事のこと考えてしまって激しく憂鬱
農業で自営したいなぁ
最初は他人の顔色ばかり伺ってたけど
今はとにかく他人に干渉されるのが嫌

164: 優しい名無しさん 2019/10/05(土) 09:27:15.22 ID:JxXmxXHH
朝起きたときから憂鬱
眠剤で寝逃げしたいけど薬がない

引用元: ・生きるのがしんどい人が弱音を吐き出していくスレ13

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mentalchan216
この記事を書いた人: mentalchan216
うつ病、統合失調症、強迫性障害など多くの精神疾患を経験し、現在は仕事復帰できるまで改善。

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